搜索

任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

几点吃早餐比较好呢?
2022-01-24 13:36:31

描述问题: 几点吃早餐比较好呢?

  • 医生回复:

    正常人就是起床以后半个小时左右吃早餐最为合适。因为这个时候人是最有食欲的,更容易被身体所吸收,早餐也是一天当中最重要的一餐,所以不管多晚都要记得吃早餐。吃完早餐以后,最好5个小时左右再安排吃中餐,如果早餐过早的食用,那么中餐也应该相对应的提前。