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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

激素失调怎么办?
2022-01-24 13:36:30

描述问题: 激素失调怎么办?

  • 医生回复:

    激素失调可能和日常生活不规律、经常熬夜所导致的,这时要进行雌激素的补充,以及合理的营养搭配,使其得到均衡合理的吸收,同时要注意自我心情的调整,缓解压力,不要经常的熬夜,保证充足的睡眠,以及多做一些户外的运动,期间多吃一些含雌激素的食品,比如洋葱、扁豆、麦子的。