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靳瑾

讲师
主任医师

• 职称:主任医师 / 讲师

• 执业机构:南方医科大学南方医院-妇产科

• 擅长疾病: 从事高危产科临床工作10多年,在高龄妊娠、疤痕子宫再妊娠、妊娠期糖尿病和复 发性流产等方面具有丰富独到的经验。

怀孕一天吃几个核桃合适
2022-01-19 11:38:40

描述问题: 怀孕一天吃几个核桃合适

  • 医生回复:

    一般建议怀孕以后每天可以吃3~5个核桃,不建议吃太多,因为核桃含油脂比较多,吃多了容易导致胃肠道反应引起恶心、呕吐,并且核桃还有丰富的蛋白质、脂肪和不饱和脂肪酸、维生素以及微量元素,能够有效的补充孕妇和胎儿身体所需要的营养物质,所以在孕期是可以适当吃核桃的,怀孕以后还要注意均衡饮食,做好保养。