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靳瑾

讲师
主任医师

• 职称:主任医师 / 讲师

• 执业机构:南方医科大学南方医院-妇产科

• 擅长疾病: 从事高危产科临床工作10多年,在高龄妊娠、疤痕子宫再妊娠、妊娠期糖尿病和复 发性流产等方面具有丰富独到的经验。

怀孕一天吃几个核桃
2022-01-19 11:37:08

描述问题: 怀孕一天吃几个核桃

  • 医生回复:

    怀孕一天可以吃2~3个核桃,核桃油脂含量比较高,不建议过多食用,并且核桃当中还有不饱和脂肪酸,可以促进胎儿大脑的发育,同时怀孕以后还要注意均衡饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高钙高蛋白的食物,不要吃寒凉辛辣刺激性的食物,并且注意按时休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,还要注意做好定期的孕期保健。