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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

晚上几点睡不算熬夜?
2022-01-19 11:29:47

描述问题: 晚上几点睡不算熬夜?

  • 医生回复:

    晚上11点或者11点之前睡,不会算熬夜的。过了11点之后,人身体的器官就会进入到一个休眠的状态,如果大脑仍然处于一个清醒的状态,大脑会分泌褪黑素时皮肤变黑。如果仍然不休息,可能还会对肾脏以及肝脏造成影响,容易引起肝脏和肾脏出现病变的情况危害,身体健康。