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常飞

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学中西医结合医院-医疗美容科

• 擅长疾病: 综合鼻整形、乳房整形、眼部整形、面部年轻化及各类美容失败手术的修复,整形美容外科独立手术经验十余年。

原地跳能助于减肥吗?开合跳呢?
2022-01-19 11:17:55

描述问题: 原地跳能助于减肥吗?开合跳呢?

  • 医生回复:

    原地跳和开合跳都可以起到减肥的效果。开合跳比原地跳的减肥效果要好上一些。在开合跳的过程中,可以充分的做肌肉的拉伸动作,促进脂肪的燃烧。原地跳和开合跳减肥所用的时间是比较长的,想要在短期内看到明显的减肥效果,可以到正规的美容医院做射频轮值手速来达到目的。