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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

晚上喝酸奶可以吗?
2022-01-19 11:07:06

描述问题: 晚上喝酸奶可以吗?

  • 医生回复:

    晚上一般是可以喝酸奶的,酸奶可以促进肠胃的消化,并且酸奶还可以调节肠道内的菌落,增强消化。酸奶中也含有大量的营养物质,可以给身体起到补充营养的作用。晚上可以喝酸奶,但是尽量要适当,不要喝太多的酸奶,否则就会容易引起腹泻的情况了,不利于晚上的睡眠和肠胃的健康。