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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

晚上说梦话是什么情况
2022-01-19 11:06:15

描述问题: 晚上说梦话是什么情况

  • 医生回复:

    一般晚上说梦话的话,多数是睡眠质量不好的原因导致的,这种情况建议尽快改善睡眠质量,睡前听听舒缓的音乐,喝杯热牛奶或者用热水泡泡脚。但是经常说梦话也不能排除平时压力大的原因导致的,平时建议多做有氧锻炼,这样不仅可以缓解压力,还可以增强身体免疫力。