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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

燕窝每次吃多少比较好
2022-01-12 12:06:23

描述问题: 燕窝每次吃多少比较好

  • 医生回复:

    对于正常的人群,建议燕窝最好是一次一人吃3~5g就可以了,一周可以吃2~3次。由于燕窝是相对容易吸收的食物,如果进食过多,通常也会对人体会产生明显的不良的反应。因为燕窝会容易造成人体营养过剩的情况或者会导致食物的浪费的,因此是建议正常使用燕窝,最好是一周2~3次比较好。