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乐华

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:扬州市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 早孕、流产的诊断和咨询,绝经后取环、高危人工流产等疑难手术。

宫寒应该怎么办怎么做?
2022-01-12 11:51:00

描述问题: 宫寒应该怎么办怎么做?

  • 医生回复:

    有宫寒的话,建议从以下几个方面进行调理改变不良的生活习惯,注意全身保暖,尤其是手脚保暖和腹部、腰部、臀部的保暖。在饮食方面注意多吃一些温热性质的食物,比如生姜,红糖,红枣,韭菜,羊肉等,平时还要注意适当的参加体育运动,最好多做有氧运动或者跑步,避免长时间久坐,平时也要注意劳逸结合,按时作息,不要熬夜。