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经期可以运动健身吗？
2022-01-12 11:48:49
描述问题： 经期可以运动健身吗？
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医生回复：
月经期间可以进行小幅度的舒展运动，适当的身体运动可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，有利于体内毒素的排出和减少体内湿寒气。但是月经期间要避免剧烈运动，同时注意穿暖一些，避免着凉饮食，也要注意多吃一些发展的食物，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，并且注意按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
医生说
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益母草颗粒是来月经喝还是平时喝
益母草颗粒是来月经喝还是平时喝，需要根据疾病的具体情况来决定，不建议长期自行服用。益母草具有活血祛瘀、调经止痛的作用，从中药的药理看，具有酸泻调节的功能，当子宫收缩很强烈时，加入益母草会起到松弛的作用，如果需要收缩子宫，加益母草又可以促进子宫的收缩，因此广泛用于月经不调、痛经，闭经、产后出血多、恶露不尽等。
吃避孕药会影响月经推迟吗
吃避孕药是否会影响月经推迟与药物有关。如果是规范服用短效避孕药避孕，对月经的影响非常小，但使用时延长短效避孕药的口服的时间，可能会导致月经的推迟；如果是服用长效避孕药和紧急避孕药，由于激素含量比较高，对体内的激素水平干扰比较大，因此会导致月经推迟。
月经量少怎么调理
月经量少应根据病因选择调理方式。首先是生活方式的调理，比如按时作息、饮食均衡、适当运动，保持情绪的愉快。其次是治疗方面，人流手术导致宫腔粘连，需进行宫腔镜手术，术后再运用雌孕激素及补肾调经的中药；高泌乳素血症者需要服用溴隐亭等西药，以及疏肝解郁为主的中药，卵巢功能减退者，可服用补肾调经的中药。