搜索

任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

晚上睡觉老做梦容易醒怎么回事
2022-01-12 11:46:09

描述问题: 晚上睡觉老做梦容易醒怎么回事

  • 医生回复:

    晚上睡觉做梦容易惊醒这种情况,可能近期太过劳累压力太大,还有可能是遇到了比较惊恐的事情,从而导致睡觉惊醒的情况,建议睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,有缓解失眠的作用,同时还要注意白天适当的锻炼身体,增强体质,多到户外活动多与人交流。必要时可以在医生的指导下,服用一些营养神经和镇静的药物进行调理。