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任正新

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河西学院附属张掖人民医院-内科

• 擅长疾病: 糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

晚上睡觉脚冰冷怎么回事
2022-01-12 11:45:52

描述问题: 晚上睡觉脚冰冷怎么回事

  • 医生回复:

    晚上睡觉的时候脚凉,这种情况考虑是肾阳虚的原因导致的,也是末梢血液循环不太好。这种情况建议平时穿厚点,多做有氧运动,可以多吃一些温热性质的食物,比如大红枣、枸杞、羊肉、韭菜等,每天晚上用热水泡泡脚或者用艾叶泡脚,有活血化瘀促进末梢血液循环的作用。