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乐华

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:扬州市妇幼保健院-妇产科

• 擅长疾病: 早孕、流产的诊断和咨询,绝经后取环、高危人工流产等疑难手术。

大姨妈来了吃啥好
2022-01-04 14:19:56

描述问题: 大姨妈来了吃啥好

  • 医生回复:

    来大姨妈属于比较特殊的生理时期,一般是建议多吃一些易于消化和吸收的营养物质。建议平时可以多吃一些温性的水果如苹果、樱桃、草莓、香蕉等食物的。并且平时还可以适当的吃一些鸡蛋、鹌鹑蛋、桂圆、荔枝等,可以有效的补充蛋白和能量的。月经期间很容易导致出现失血的状态,平时可以适当的多吃一些鸡汤、鸭肉、红枣