柯大夫在线 > 问答
副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：中国中医科学院广安门医院-口腔科
• 擅长疾病： 口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口腔灼口综合征、慢性唇炎、地图舌、盘状红斑狼疮、口腔干燥综合征、天疱疮等与全身免疫系统相关的口腔疾病。
长期用嘴呼吸有哪些危害
2025-07-11 01:04:29
描述问题： 长期用嘴呼吸有哪些危害
-
医生回复：
长期用嘴呼吸可能会带来多种不良影响，如影响面容、引发口腔问题、导致呼吸道疾病、影响睡眠质量、降低身体免疫力等。
1. 影响面容：长期用嘴呼吸会使上颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上唇短厚翘起等，影响面部美观。
2. 引发口腔问题：口腔干燥，唾液分泌减少，容易滋生细菌，引发龋齿、牙龈炎、口臭等。
3. 导致呼吸道疾病：空气未经过鼻腔过滤、加温、加湿，直接进入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，增加呼吸道感染的风险，如咽炎、气管炎等。
4. 影响睡眠质量：用嘴呼吸可能导致呼吸不畅、打鼾，影响睡眠深度和连续性，使人白天感到困倦、乏力。
5. 降低身体免疫力：长期的呼吸方式异常，影响氧气供应和身体代谢，可能导致免疫力下降，容易生病。
总之，用嘴呼吸的危害不容忽视，若发现有此习惯应及时纠正，必要时寻求医生帮助。
医生说
视频
外伤导致的口齿脱落怎么办？
外伤导致口齿脱落的处理方法如下：即刻找回完整的牙齿，将其用清水冲干净，含在嘴里或者泡在盐水里、牛奶里带来医院，由医生尽快进行处理。一般脱落两个小时以内的牙齿，经过固定、牙齿的再治疗、再植后，一般可以生长回去。对于超过两个小时的牙齿，则生长、成活的几率较低。
骑电动车为什么容易伤到脸？
骑电动车容易伤到脸的原因如下：电动车车速太快时且突然停顿下来时，会有一个往前冲的冲撞力惯性，导致人往前栽，通常以脸着地为主。而脸部的皮肤特别脆弱，以脸着地时会导致嘴唇、牙齿受到冲撞，从而引起牙齿的断裂或者脱落。
颞下颌关节絮乱病平时怎么保健
颞下颌关节絮乱病患者的保健方法如下：1、进行热敷或者按摩；2、有条件时可以用理疗灯进行照射；3、进食软的食物，不要吃太硬的东西；4、避免张口幅度太大，从而让肌肉慢慢松弛下来，让关节得到一定程度的休息；5、对于有睡眠问题的患者，建议到睡眠科或者心理科进行调节，缓解压力。