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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：中山市中医院-神经内科-康复科
• 擅长疾病： 难治性癫痫、神经疑难罕见病、运动障碍疾病、中风、帕金森病、脑炎、顽固性头痛、眩晕、肌萎缩肌无力及颈肩腰腿痛的诊断及治疗。
经常小腿肌肉酸痛是什么原因
2025-05-25 08:25:28
描述问题： 经常小腿肌肉酸痛是什么原因
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医生回复：
经常小腿肌肉酸痛可能由运动过度、缺钙、下肢血管病变、腰椎间盘突出、肌肉拉伤等因素引起。
1. 运动过度：长时间或高强度运动后，小腿肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸痛。此时应适当休息，热敷、按摩可缓解。
2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉正常收缩，引发酸痛。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。
3. 下肢血管病变：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环，造成肌肉缺血缺氧而酸痛。需就医检查，根据病情治疗。
4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起小腿放射性酸痛。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等），严重时需手术。
5. 肌肉拉伤：运动或外伤导致小腿肌肉拉伤，出现酸痛。应立即停止活动，冷敷，后期热敷，并注意休息。
小腿肌肉经常酸痛可能是多种原因造成的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
医生说
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