柯大夫在线 > 问答
主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：宁波市医疗中心李惠利医院-心胸外科
• 擅长疾病： 先天性心脏病的外科治疗、心脏瓣膜病的外科治疗、胸部大血管病变的外科治疗及各种普胸手术，尤其是胸主动脉病变的微创外科治疗。
高抬腿时腿麻是什么原因造成的
2025-05-22 14:44:12
描述问题： 高抬腿时腿麻是什么原因造成的
-
医生回复：
高抬腿时腿麻可能由多种因素引起，如神经受压、血液循环不畅、肌肉疲劳、腰椎疾病、缺乏营养等。
1. 神经受压：当进行高抬腿动作时，局部神经可能受到压迫，导致神经传导异常，引起腿麻。常见的如梨状肌综合征，会压迫坐骨神经。
2. 血液循环不畅：高抬腿时腿部姿势改变，可能影响血液流动，导致腿部供血不足，从而产生麻木感。
3. 肌肉疲劳：过度的高抬腿运动使腿部肌肉疲劳，代谢产物堆积，刺激神经，引发腿麻。
4. 腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎病变，可能压迫神经根，在高抬腿时加重症状，出现腿麻。
5. 缺乏营养：维生素 B12 等营养物质缺乏，影响神经功能，也可能导致腿部容易出现麻木。
总之，高抬腿腿麻的原因较为复杂。如果腿麻症状频繁出现或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在进行运动时要注意适度，避免过度劳累。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。