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主治医师
• 职称：主治医师
• 执业机构：北京中医药大学东直门医院-头晕专病门诊
• 擅长疾病： 中西医结合治疗头晕/眩晕、急慢性脑血管病、头痛、失眠、高血压、糖尿病及糖尿病神经病变、视神经脊髓炎、多系统萎缩、脾胃病等疾病。
晚上经常失眠无法入睡应如何应对
2025-05-19 12:15:47
描述问题： 晚上经常失眠无法入睡应如何应对
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医生回复：
晚上总是失眠睡不着觉可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。
1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的压力可能导致大脑持续处于兴奋状态，难以入睡。可通过适当运动、倾诉、冥想等方式缓解。
2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过晚、睡前喝咖啡或茶等，都会影响睡眠。要养成规律作息，睡前避免这些行为。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题可能干扰睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度有助于入睡。
4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能引发失眠。需积极治疗原发疾病。
5.药物副作用：某些药物如糖皮质激素、平喘药等可能影响睡眠。必要时在医生指导下调整用药。
总之，长期失眠对身心健康不利，应及时找出原因并采取相应措施。若自我调整无效，建议前往正规医院就诊，寻求专业帮助。
医生说
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帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。