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住院医师
• 职称：住院医师
• 执业机构：上海交通大学医学院附属仁济医院-男科
• 擅长疾病： 少弱精子症、无精子症的规范化诊治；精索静脉曲张手术治疗；各类性功能障碍（ED、早泄、不射精症）；慢性前列腺炎；青少年生殖健康教育；
男性掉头发应如何有效调理
2025-05-18 20:09:52
描述问题： 男性掉头发应如何有效调理
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医生回复：
男性掉头发可能由多种因素导致，如遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、不良生活习惯等。
1. 遗传因素：部分男性存在遗传性脱发，这种情况较难逆转，但可通过药物治疗和生活调理减缓脱发进程。常用药物有非那雄胺、米诺地尔等。
2. 内分泌失调：雄性激素分泌过多可能引起脱发。要保持良好的作息，避免熬夜，有助于调节内分泌。
3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响头发健康。应学会放松，如进行适当运动、听音乐等。
4. 营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质会导致脱发。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。
5. 不良生活习惯：吸烟、酗酒等习惯会影响头发。应戒烟限酒，减少对头发的损害。
总之，男性掉头发需要综合调理，保持良好的生活和饮食习惯，必要时在医生指导下使用药物治疗。若脱发严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。
医生说
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