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患上驼背应如何应对？
2025-05-16 23:38:50
描述问题： 患上驼背应如何应对？
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医生回复：
驼背可能由不良姿势、脊柱病变、肌肉力量失衡、骨质疏松、先天性骨骼异常等引起。治疗方法包括姿势矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 不良姿势：长期低头、弯腰等不良姿势导致的驼背，应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动身体，进行伸展运动。
2. 脊柱病变：如脊柱侧弯、脊椎炎等疾病引起的驼背，需根据病情进行针对性治疗，可能包括药物控制炎症、物理治疗缓解疼痛、严重时手术矫正。
3. 肌肉力量失衡：背部和胸部肌肉力量不均衡，可通过针对性的肌肉锻炼来改善，如俯卧撑、引体向上等。
4. 骨质疏松：补充钙剂、维生素 D 等，同时加强运动，促进钙吸收，增强骨骼强度。
5. 先天性骨骼异常：这种情况较为复杂，可能需要手术干预，重建脊柱结构。
总之，驼背的治疗需要根据具体病因选择合适的方法。患者应及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗和康复训练。
医生说
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