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杨纯

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:潮州市中心医院-妇科

• 擅长疾病: 对不孕症、月经病,习惯性流产、优生咨询、高危妊娠、妇科炎症及妇科肿瘤治疗有丰富的临床经验,尤其在不孕症、月经病方面有较深造诣,开展宫腔镜检查技术。

什么是经行失眠及如何应对
2025-05-10 02:05:33

描述问题: 什么是经行失眠及如何应对

  • 医生回复:

    经行失眠是指女性在月经期间或月经前后出现的睡眠障碍,可能由激素变化、情绪波动、气血不足、肝郁气滞、心脾两虚等因素引起。
    1. 激素变化:女性在经期,体内激素水平波动,可能影响神经系统,导致睡眠问题。
    2. 情绪波动:经期的烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪,会干扰睡眠。
    3. 气血不足:月经期间气血损耗,若本身气血虚弱,易导致心神失养,引发失眠。
    4. 肝郁气滞:肝气不舒,气郁化火,扰动心神,影响睡眠。
    5. 心脾两虚:心脾功能失调,气血生化无源,心神不安,造成失眠。
    经行失眠虽然常见,但通过合理的调理和治疗通常可以改善。患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张。若症状严重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。