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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：首都儿科研究所-神经内科
• 擅长疾病： 小儿内科常见病和多发病的诊治，尤其擅长小儿神经系统疾病的诊疗，如中枢神经系统感染、癫痫、抽动症、语言发育迟缓等。
如何应对紧张性失眠
2025-05-06 03:53:44
描述问题： 如何应对紧张性失眠
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医生回复：
紧张性失眠通常由心理压力、不良生活习惯、环境因素、神经系统问题、身体疾病等引起。
1.心理压力：工作、学习或生活中的压力过大，导致精神紧张，难以入睡。要学会调整心态，通过倾诉、运动等方式缓解压力。
2.不良生活习惯：如睡前喝咖啡、浓茶，熬夜等。应养成规律作息，睡前避免刺激性饮品。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。
4.神经系统问题：神经衰弱等可能导致紧张性失眠。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等营养神经的药物。
5.身体疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进等也可能引发。需积极治疗原发疾病。
总之，应对紧张性失眠需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。若失眠严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
医生说
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帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
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帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。