柯大夫在线 > 问答
经常失眠应如何改善
2025-04-25 18:30:24
描述问题： 经常失眠应如何改善
-
医生回复：
经常失眠可能由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等导致。
1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，易引起大脑兴奋，导致失眠。需调整心态，必要时寻求心理咨询帮助。
2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等，会影响睡眠。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。
3.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或茶、熬夜等，打乱生物钟。要规律作息，睡前避免剧烈活动和刺激性饮品。
4.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病，可能导致身体不适，影响睡眠。需积极治疗原发疾病。
5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠。如降压药、糖皮质激素等，必要时在医生指导下调整用药。
总之，失眠的原因多样，要综合分析，采取针对性措施。如果长期失眠，建议及时到正规医院就诊。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。