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李哲

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:东莞东华医院-神经内科

• 擅长疾病: 脑梗死、脑出血、脊髓炎等神经内科疾病的诊治,尤其擅长脑血管病诊治及预防工作。

最近频繁做噩梦且白天也发作是何因
2025-04-20 05:14:03

描述问题: 最近频繁做噩梦且白天也发作是何因

  • 医生回复:

    经常做噩梦且白天也发作,可能是由精神压力、睡眠环境不佳、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等因素导致。
    1. 精神压力:现代生活节奏快,工作、学习或人际关系带来的精神压力过大,容易引发大脑神经紧张,导致多梦。
    2. 睡眠环境:噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠质量,增加做噩梦的几率。
    3. 疾病影响:某些疾病如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病,或者心脏病、高血压等躯体疾病,可能影响睡眠,导致多梦。
    4. 不良生活习惯:长期熬夜、睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动或饮食过饱等,都可能影响睡眠。
    5. 药物副作用:部分药物如抗抑郁药、降压药等可能影响神经系统,导致多梦。
    总之,频繁做噩梦且白天发作是一个需要重视的问题。如果这种情况持续较长时间且严重影响生活,建议及时就医,明确原因,并采取相应的治疗或调整措施。