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副教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 副教授
• 执业机构：北京大学第三医院-骨科
• 擅长疾病： 膝、髋关节置换及翻修。包括：老年重度膝、髋关节骨性关节炎，股骨头坏死，类风湿性关节炎或强直性脊柱炎晚期膝、髋关节畸形或强直，髋臼发育不良，膝、髋关节置换术后失败、假体松动、感染的翻修。
同时患腰椎骨质增生和腰间盘突出如何应对
2025-04-19 04:09:56
描述问题： 同时患腰椎骨质增生和腰间盘突出如何应对
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医生回复：
腰椎骨质增生和腰间盘突出是常见的脊柱疾病，致病因素包括年龄增长、长期劳损、外伤、遗传、不良姿势等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
1.年龄增长：随着年龄增加，腰椎间盘和骨骼发生退变，易引发疾病。应注意适当锻炼，增强腰部肌肉力量。
2.长期劳损：长期重体力劳动或久坐，腰部负担过重。需避免过度劳累，定时休息。
3.外伤：腰部受伤可能损伤腰椎结构。受伤后要及时就医治疗。
4.遗传：部分人由于遗传因素，腰椎结构相对脆弱。平时要注重腰部保护。
5.不良姿势：如弯腰驼背等，会增加腰部压力。保持正确的坐姿和站姿很重要。
总之，对于同时患有腰椎骨质增生和腰间盘突出的患者，要重视日常的腰部保养，结合自身病情，在医生指导下选择合适的治疗方法。治疗药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，但用药需遵医嘱。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。