柯大夫在线 > 问答
脾胃不好应如何通过饮食调理
2025-04-16 14:29:49
描述问题： 脾胃不好应如何通过饮食调理
-
医生回复：
脾胃不好的饮食调理，要注意食物的选择、烹饪方式、进食规律、食物温度、食物搭配等。
1. 食物选择：多吃易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等，少吃油腻、辛辣、生冷及刺激性食物。
2. 烹饪方式：以清蒸、煮、炖为主，避免油炸、油煎等方式，减轻脾胃负担。
3. 进食规律：定时定量，避免暴饮暴食，三餐规律，有助于脾胃功能的正常运作。
4. 食物温度：不宜过冷或过热，过冷易伤脾胃阳气，过热可能损伤胃黏膜。
5. 食物搭配：注重荤素搭配，保证营养均衡，如蔬菜搭配瘦肉、鱼类等。
总之，脾胃不好的饮食调理需要长期坚持，养成良好的饮食习惯，才能逐渐改善脾胃功能。
医生说
视频
慢性病毒性肝炎的病因
慢性病毒性肝炎是指嗜肝病毒感染，导致的肝脏损伤。这类嗜肝病毒包括常见的甲、乙、丙、丁、戊、庚型肝炎病毒，以及EB病毒、巨细胞病毒这八种病毒，其中甲肝、戊肝是自限性的疾病，容易导致慢性肝炎的病毒是以乙肝、丙肝为代表的，慢性乙型肝炎病毒，、慢性丙型肝炎病毒感染。
胃肠炎吃什么药比较管用
胃肠炎可根据症状表现，在医生指导下服用以下药物：1、缓解肠道痉挛的药物，如山莨菪碱、屈他维林、间苯三酚、颠茄合剂；2、大便收敛剂，如蒙脱石散；3、镇吐药物，如甲氧氯普胺；4、口服补液盐；5、抗菌药物、抗生素；6、中成药，藿香正气丸、保济丸等，7、调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌、枯草二联杆菌。
胃肠炎症怎么缓解腹痛
胃肠炎症缓解腹痛最好的方法是使用缓解肠道痉挛的药物，而不是单一用止痛的药。临床上常用的解痉药物，有山莨胆碱、屈他维林、颠茄合剂，这类药物可以有效的缓解肠道痉挛，减轻腹痛的程度，但使用此类药物之前先咨询医生建议，以免使用药物后掩盖了本身的病情进展，造成误诊。