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硕士研究生导师
主任医师
• 职称：主任医师 / 硕士研究生导师
• 执业机构：广东省人民医院-广东省精神卫生中心
• 擅长疾病： 长期从事心理精神科工作，擅长诊治女性情绪障碍，儿童青少年心理行为障碍，成年人焦虑、抑郁及睡眠障碍。
咬指甲有哪些危害？
2025-04-05 11:03:09
描述问题： 咬指甲有哪些危害？
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医生回复：
咬指甲可能导致指甲变形、甲沟炎、影响口腔健康、增加感染风险、影响心理健康等。
1. 指甲变形：经常咬指甲会使指甲边缘参差不齐，甲床受损，指甲生长缓慢且形状不规则。
2. 甲沟炎：咬指甲时容易损伤指甲周围的皮肤，导致细菌入侵，引发甲沟炎，出现红肿、疼痛等症状。
3. 口腔问题：可能损伤口腔黏膜，引起口腔溃疡。还会将指甲上的细菌带入口腔，增加龋齿、牙龈炎等疾病的发生几率。
4. 感染风险：指甲缝中藏有大量细菌和病毒，咬指甲容易导致肠道感染、呼吸道感染等。
5. 心理影响：长期咬指甲可能是心理紧张、焦虑的表现，若不加以纠正，可能会加重心理问题。
总之，咬指甲的危害不容忽视。为了保持身体健康，应及时改掉咬指甲的不良习惯。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
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从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
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面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。