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李凡

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:重庆医科大学附属第一医院-乳腺-胰腺-甲状腺外科

• 擅长疾病:         主要从事乳腺、甲状腺、胰腺疾病的临床、教学及科研工作,主持国家自然科学基金及重庆市卫生局科研基金项目各1项,对乳腺癌的发病及诊治有较深入的研究,在国内外刊物发表相关论著数篇。

哪些不良习惯易致乳腺癌发生
2025-04-03 20:35:17

描述问题: 哪些不良习惯易致乳腺癌发生

  • 医生回复:

    不良习惯可能导致乳腺癌发生,如长期熬夜、过度饮酒、高脂饮食、精神压力大、缺乏运动等。
    1. 长期熬夜:打乱人体生物钟,影响激素分泌平衡,增加患乳腺癌的风险。
    2. 过度饮酒:酒精会损伤肝脏,影响激素代谢,也可能刺激乳腺组织,引发病变。
    3. 高脂饮食:过多摄入脂肪,会导致体内雌激素水平升高,刺激乳腺细胞增生。
    4. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑状态,会影响内分泌系统,导致激素失衡。
    5. 缺乏运动:身体代谢减缓,免疫力下降,不利于乳腺健康。
    6. 吸烟:烟草中的有害物质可损害细胞,增加患癌几率。
    7. 不注意乳房卫生:易引发炎症,长期炎症刺激可能增加癌变风险。
    总之,要养成良好的生活习惯,保持规律作息、健康饮食、适量运动、心情舒畅,注意乳房卫生,定期进行乳腺检查,以降低乳腺癌的发生风险。