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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：浙江萧山医院-妇科
• 擅长疾病： 擅长各类宫腔镜手术、腹腔镜手术、非脱垂阴式子宫切除术、宫颈癌广泛全子宫加盆腔淋巴清扫术及卵巢癌肿瘤减灭术、 子宫内膜癌的根治性手术及肿瘤化疗、血管介入治疗，
更年期怎样有效治疗并促进恢复
2025-04-01 11:43:06
描述问题： 更年期怎样有效治疗并促进恢复
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医生回复：
更年期治疗和恢复涉及多个方面，包括生活方式调整、激素治疗、心理调节、饮食改善、适当运动等。
1. 生活方式调整：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2. 激素治疗：在医生评估后，可使用雌激素类药物如戊酸雌二醇、结合雌激素，或孕激素类药物如地屈孕酮等，但需严格遵医嘱。
3. 心理调节：学习放松技巧，如深呼吸、冥想，必要时寻求心理咨询帮助。
4. 饮食改善：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，减少高油高盐食物摄入。
5. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质。
总之，更年期的治疗和恢复需要综合多种方法，并在医生的指导下进行，以提高生活质量，顺利度过更年期。
医生说
视频
月经量少怎么调理
月经量少应根据病因选择调理方式。首先是生活方式的调理，比如按时作息、饮食均衡、适当运动，保持情绪的愉快。其次是治疗方面，人流手术导致宫腔粘连，需进行宫腔镜手术，术后再运用雌孕激素及补肾调经的中药；高泌乳素血症者需要服用溴隐亭等西药，以及疏肝解郁为主的中药，卵巢功能减退者，可服用补肾调经的中药。
月经提前是什么原因
月经提前的原因包括：1、内分泌的因素，卵巢功能减退导致卵泡发育不好，黄体期缩短，整个月经周期缩短，甚至不排卵；2、炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎；3、子宫本身的因素，如宫内上有节育环、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤等；4、服用特殊的药物，比如事后紧急避孕药；
吃避孕药会影响月经推迟吗
吃避孕药是否会影响月经推迟与药物有关。如果是规范服用短效避孕药避孕，对月经的影响非常小，但使用时延长短效避孕药的口服的时间，可能会导致月经的推迟；如果是服用长效避孕药和紧急避孕药，由于激素含量比较高，对体内的激素水平干扰比较大，因此会导致月经推迟。