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孙占用

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:河北省人民医院-神经内二科

• 擅长疾病: 脑梗死、脑出血、帕金森病、老年性痴呆、脑炎、脊髓病变、头痛、头晕等神经系统疾病的诊治。

如何通过医学手段提高智商
2025-03-29 07:08:32

描述问题: 如何通过医学手段提高智商

  • 医生回复:

    通过医学手段提高智商,可从改善大脑营养、促进大脑发育、增强大脑功能、治疗相关疾病、保持良好生活习惯等方面入手。
    1. 改善大脑营养:保证摄入富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物,如鱼类、坚果、新鲜蔬果等。
    2. 促进大脑发育:在儿童时期,适当补充 DHA 等营养物质有助于大脑发育。
    3. 增强大脑功能:进行一些认知训练,如记忆训练、逻辑推理训练等。
    4. 治疗相关疾病:某些疾病如甲状腺功能减退可能影响智力,需及时治疗,常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片等。
    5. 保持良好生活习惯:保证充足睡眠,避免长期熬夜;适度运动,促进血液循环,为大脑提供充足氧气。
    总之,提高智商需要综合多种医学方法,且要长期坚持。同时,要注意个体差异,如有需要,应咨询专业医生。