
• 职称:副主任医师
• 执业机构:广州医科大学附属脑科医院-中医科
• 擅长疾病: 一直从事精神科临床工作,具有丰富的临床经验,擅长抑郁症、躁狂症、精神分裂症、焦虑症等神经症的治疗。
描述问题: 睡觉时哼哼叫是什么原因导致
医生回复:
睡觉时哼哼叫可能由多种因素引起,如睡眠呼吸障碍、精神心理因素、神经系统疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
1. 睡眠呼吸障碍:常见的有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,多因气道狭窄或阻塞,导致呼吸不畅,可能出现哼哼叫。
2. 精神心理因素:如焦虑、抑郁、压力过大等,影响睡眠质量,引发异常表现。
3. 神经系统疾病:像帕金森病、癫痫等,可能影响神经功能,导致睡眠时肌肉异常活动。
4. 呼吸系统疾病:例如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等,影响呼吸功能,造成睡眠异常。
5. 心血管疾病:如心力衰竭,可能导致呼吸困难,在睡眠中出现哼哼叫。
总之,睡觉时哼哼叫的原因较为复杂,如果这种情况频繁出现或伴有其他不适,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,以明确原因并采取相应的治疗措施。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。