
• 职称:主治医师
• 执业机构:中山大学附属第五医院-康复医学科
• 擅长疾病: 在骨关节疾患(如:各型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症、急性腰扭伤、肩周炎、髋膝骨性关节炎、软组织损伤)及神经疾患(如:脑梗塞、脑出血、颅脑外伤、脊髓损伤等)的康复诊治方面积累了较丰富的临床经验。
描述问题: 七日速效瘦身瑜伽是否科学有效
医生回复:
七日速效瘦身瑜伽的效果不能一概而论,其受到多种因素影响,如个人体质、运动强度、饮食配合、瑜伽动作的正确性以及坚持程度等。
1. 个人体质:不同人的新陈代谢水平和基础代谢率不同,这会影响瘦身效果。代谢较快的人可能在短期内看到更明显的效果。
2. 运动强度:瑜伽动作的难度和持续时间决定了能量消耗。高强度、长时间的瑜伽练习能增加热量消耗。
3. 饮食配合:只进行瑜伽练习,不控制饮食,摄入过多高热量食物,很难达到瘦身目的。
4. 瑜伽动作的正确性:动作规范与否直接关系到肌肉的锻炼效果和能量消耗。
5. 坚持程度:偶尔练习无法实现瘦身,持续且规律的练习是关键。
总之,七日速效瘦身瑜伽并非对所有人都能迅速起效。瘦身是一个综合的过程,需要合理的饮食、适当的运动以及长期的坚持。
面瘫按摩治疗?
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一,一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同,所以恢复情况需具体情况具体分析,轻微损伤一周左右可完全恢复,严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系,与根据个人身体情况来看,身体无其他疾病,仅患有面瘫的患者,此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞,导致脑细胞受损,进而导致支配肢体感觉的脑组织受损,因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段,1是传统针灸治疗;2是营养神经的药物治疗;3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一,损伤部位不一,后遗症也不一。损伤轻微者,可有效治疗,部分患者治愈时间可能长达一两年,且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现,部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗,则原有功能都可能会退化,若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。