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未知
• 职称： 未知
• 执业机构：沧州市中西医结合医院-中医内科
• 擅长疾病： 擅长中西医结合治疗冠心病、支架术后、慢性心衰、心律失常、高血压、高脂血症、糖尿病。运用中药治疗慢性肾炎、慢性肾功能不全、糖尿病肾病等肾脏疾病，以及其他内科疾病。
身体湿气重是由哪些原因造成的
2025-03-19 20:47:21
描述问题： 身体湿气重是由哪些原因造成的
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医生回复：
身体湿气重可能由环境、饮食、生活习惯、体质以及疾病等因素引起，如长期处于潮湿环境、偏好生冷食物、缺乏运动、先天脾胃虚弱以及某些慢性疾病等。
1. 环境因素：长期生活或工作在潮湿、阴暗的环境中，外界湿气容易侵入体内，导致湿气重。
2. 饮食不当：过多食用生冷、油腻、甜腻的食物，如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等，会损伤脾胃，影响水湿运化，造成湿气积聚。
3. 生活习惯差：缺乏运动，身体代谢缓慢，气血流通不畅，水湿难以排出；经常熬夜，影响脏腑正常功能，也易导致湿气内生。
4. 体质原因：有些人先天脾胃虚弱，脾胃运化水湿的能力不足，容易湿气重。
5. 疾病影响：患有某些慢性疾病，如慢性肾炎、慢性肝炎等，脏腑功能失调，可能引起湿气重。
总之，湿气重的原因较为复杂，多种因素相互作用。要改善湿气重的情况，需综合调理，如改善环境、调整饮食、养成良好生活习惯等。若湿气重的症状严重，应及时就医。
医生说
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