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周先举

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学中西医结合医院-脑病科

• 擅长疾病: 脑血管病后遗症、帕金森病、痴呆、脑脊髓和外周神经损伤、睡眠障碍、癫痫、焦虑抑郁症以及昏迷促醒等。

睡觉时肌肉酸痛是何原因
2025-03-19 11:11:55

描述问题: 睡觉时肌肉酸痛是何原因

  • 医生回复:

    睡觉时肌肉酸痛可能由多种原因引起,如不良睡姿、过度劳累、缺乏营养、肌肉疾病、神经问题等。
    1. 不良睡姿:长时间保持一个不舒适的姿势睡觉,会压迫肌肉和神经,导致血液循环不畅,引起肌肉酸痛。比如趴着睡或蜷缩着睡。
    2. 过度劳累:白天进行了高强度的体力劳动或运动,肌肉没有得到充分的休息和恢复,睡觉时也可能出现酸痛。
    3. 缺乏营养:身体缺乏钙、钾、镁等矿物质,或者维生素 D 等营养物质,会影响肌肉的正常功能和代谢,引发酸痛。
    4. 肌肉疾病:如多发性肌炎、皮肌炎等自身免疫性疾病,会导致肌肉炎症和损伤,引起酸痛。
    5. 神经问题:神经受压或受损,如腰椎间盘突出压迫神经,也可能导致腿部肌肉酸痛。
    如果睡觉时肌肉酸痛的情况经常出现或持续不缓解,建议及时就医,进行相关检查,如血液检查、肌电图等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。