
• 职称:副主任医师
• 执业机构:解放军第309医院-医学心理科
• 擅长疾病: 抑郁症、神经症、睡眠障碍、老年抑郁、更年期综合症等心身疾病的咨询和矫治;心理危机干预;青少年成长心理问题咨询;人际关系心理咨询等。多次参加军地危机干预,有较丰富的临床咨询和治疗经验,为咨询者提供科学有效的治疗方案。
描述问题: 梦到好友重病的原因有哪些
医生回复:
梦到好友重病可能是心理压力、近期经历、睡眠质量、潜意识担忧、大脑神经活动等因素所致。
1. 心理压力:生活中的工作压力、人际关系紧张等,可能导致精神紧张,在睡眠时以梦境形式呈现。
2. 近期经历:比如看到有关疾病的新闻、影视,或者身边有人生病,会在潜意识留下印象。
3. 睡眠质量:睡眠环境不佳、作息不规律,影响睡眠深度和质量,容易出现多梦,包括梦到不好的情景。
4. 潜意识担忧:对好友的关心和牵挂,潜意识里担心其健康,从而反映在梦境中。
5. 大脑神经活动:大脑在睡眠时的神经活动复杂且不规律,有时会产生一些看似无逻辑但实际受多种因素影响的梦境。
总之,梦到好友重病通常是多种因素综合作用的结果,不必过于担忧,但如果这种梦境频繁出现且严重影响生活,建议寻求专业心理帮助。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。