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俞海泓

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:复旦大学附属华东医院-神经内科

• 擅长疾病: 脑血管病、痴呆、头痛、睡眠障碍的诊断及治疗

经常犯困的原因有哪些
2025-03-16 19:03:33

描述问题: 经常犯困的原因有哪些

  • 医生回复:

    经常犯困可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、心脑血管疾病等因素导致的。
    1. 睡眠不足:长期熬夜、作息不规律会使身体得不到充分休息,影响精神状态,导致犯困。应调整作息,保证每天充足的睡眠。
    2. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,大脑缺氧容易使人感到困倦。可通过补充铁剂、维生素等改善。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 等。
    3. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,身体能量不足,易出现犯困。治疗常使用左甲状腺素钠片。
    4. 抑郁症:情绪低落,对事物缺乏兴趣,常伴有疲劳、嗜睡等症状。需心理治疗结合药物,如舍曲林、氟西汀等。
    5. 心脑血管疾病:如脑动脉硬化、冠心病等,影响血液循环,大脑供血不足导致犯困。需针对具体疾病进行治疗,如使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。
    经常犯困可能是多种原因引起的,如果调整生活方式后仍无改善,应及时就医,进行相关检查,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。