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董晓莉

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:河北省人民医院-神经内二科

• 擅长疾病: 脑血管病的诊治及脑血管病后遗症的康复治疗。

最近老是困的原因有哪些?
2025-03-15 03:58:11

描述问题: 最近老是困的原因有哪些?

  • 医生回复:

    最近老是困可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征等原因引起的。
    1. 睡眠不足:长期熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠时长不够或质量差,使得身体和大脑得不到充分休息,容易犯困。
    2. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,身体各器官包括大脑缺氧,从而出现困倦、乏力等症状。
    3. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减缓,身体机能下降,易感到疲倦、嗜睡。
    4. 抑郁症:情绪低落,对事物缺乏兴趣,常伴有疲劳、困倦等躯体症状。
    5. 慢性疲劳综合征:长期劳累、压力大,身体和心理处于慢性疲劳状态,表现为极度困倦、无力。
    如果经常感到困倦,影响到正常生活和工作,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性的治疗。