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陈皆春

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:连云港市第二人民医院西院区-神经内科

• 擅长疾病: 脑血管病、帕金森氏病

醒了还困的原因有哪些
2025-03-14 06:06:00

描述问题: 醒了还困的原因有哪些

  • 医生回复:

    醒了还困可能由多种原因引起,如睡眠质量差、疾病影响、营养不良、心理因素、药物副作用等。
    1. 睡眠质量差:环境嘈杂、床垫不合适、作息不规律等都可能导致睡眠深度不够,醒来仍觉困倦。
    2. 疾病影响:贫血会使身体缺氧,甲状腺功能减退会导致代谢减慢,心脑血管疾病影响血液循环,这些都可能让人醒后仍感疲惫。
    3. 营养不良:缺乏维生素 B 族、铁、蛋白质等营养素,身体能量供应不足,容易醒后犯困。
    4. 心理因素:长期的焦虑、抑郁、压力过大,会影响睡眠和精神状态,导致醒来困倦。
    5. 药物副作用:某些降压药如硝苯地平,抗组胺药如氯苯那敏,以及镇静催眠药的后遗效应,都可能引起醒后困倦。
    总之,醒了还困可能是多种因素综合作用的结果。如果这种情况持续存在且严重影响生活,建议及时就医,进行相关检查,如血常规、甲状腺功能检查等,以明确原因并采取相应的治疗措施。