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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院-中医内科
• 擅长疾病： 擅长传统中医预防保健、中医养生及中医内科慢性病调理，对中医内科各种常见病、多发病、老年病、中医风湿病、肿瘤等疑难病诊治有丰富的临床经验。
最近老上火是什么原因？
2025-03-12 21:13:29
描述问题： 最近老上火是什么原因？
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医生回复：
最近老上火可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、作息不规律、精神压力大、环境因素、疾病影响等。
1. 不良饮食习惯：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致体内火气上升。比如辣椒、油炸食品等。
2. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的正常代谢和调节，引发上火。
3. 精神压力大：工作或生活中的压力过大，情绪紧张、焦虑，易造成身体的内分泌失调，出现上火症状。
4. 环境因素：干燥、炎热的环境，或者季节变换时，身体可能难以适应，从而上火。
5. 疾病影响：某些疾病如口腔溃疡、牙龈炎、咽喉炎等，也可能表现为上火的症状。
总之，上火是多种因素综合作用的结果。要避免上火，需养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，若上火症状严重或持续不缓解，应及时就医。
医生说
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