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张晓燕

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:北京医院-神经内科

• 擅长疾病: 脑神经病,脑血管病,特别是眩晕的诊治。

晚上心急失眠的原因有哪些
2025-03-12 19:40:00

描述问题: 晚上心急失眠的原因有哪些

  • 医生回复:

    晚上心急失眠可能由心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等引起。
    1. 心理压力:现代生活节奏快,工作、学习、人际关系等带来的压力,容易使人精神紧张,导致心急失眠。
    2. 不良生活习惯:如睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等,会影响睡眠。
    3. 环境因素:卧室噪音大、光线过强、温度不适等,都可能干扰睡眠。
    4. 疾病影响:患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病,或者患有心脏病、呼吸系统疾病等躯体疾病,都可能导致心急失眠。
    5. 药物副作用:某些药物,如降压药、抗抑郁药、糖皮质激素等,可能影响睡眠质量。
    总之,心急失眠的原因较为复杂。如果长期存在这种情况,建议调整生活方式,若仍无改善,应及时就医,查明原因,采取针对性的治疗措施。