搜索

樊兴娟

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南通大学附属医院-神经内科

• 擅长疾病: 于脑血管病、癫痫、颅内感染、各类头痛等神经系统疾病的诊治。

男人失眠多梦的常见原因有哪些
2025-03-11 22:25:34

描述问题: 男人失眠多梦的常见原因有哪些

  • 医生回复:

    男人失眠多梦可能由心理压力、不良生活习惯、疾病、环境因素、药物影响等导致。
    1. 心理压力:工作或生活中的压力过大,如面临重要考试、工作任务繁重等,容易引发焦虑、紧张情绪,导致大脑神经兴奋,从而出现失眠多梦。
    2. 不良生活习惯:长期熬夜、睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动或大量进食,打乱生物钟,影响睡眠质量。
    3. 疾病因素:患有神经衰弱、抑郁症、高血压、糖尿病等疾病,可能影响神经系统或身体机能,造成失眠多梦。
    4. 环境因素:睡眠环境嘈杂、温度不适、光照过强等,都会干扰睡眠。
    5. 药物影响:某些药物如降压药、抗抑郁药等,可能产生影响睡眠的副作用。
    男人出现失眠多梦时,应注意调整生活方式,保持良好心态。如症状持续不缓解,建议及时就医,明确原因,采取针对性治疗。