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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：云浮市人民医院-神经内科
• 擅长疾病： 脑血管疾病（中风）、颅内感染、癫痫、痴呆、帕金森病、肌肉疾病、抑郁症、头痛、眩晕、失眠等内科疾病。
17 岁记忆力差的常见原因有哪些
2025-03-11 11:07:01
描述问题： 17 岁记忆力差的常见原因有哪些
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医生回复：
17 岁记忆力差可能由多种原因引起，如不良生活习惯、心理压力、营养不良、睡眠不足、疾病因素等。
1. 不良生活习惯：长时间沉迷电子设备、缺乏运动，会使大脑处于相对呆滞状态，影响记忆力。
2. 心理压力：学习或生活中的压力过大，导致精神紧张，影响大脑的正常功能。
3. 营养不良：缺乏维生素 B 族、蛋白质、铁等营养物质，影响大脑的正常代谢和功能。
4. 睡眠不足：大脑得不到充分休息，影响其恢复和记忆存储。
5. 疾病因素：如神经衰弱、抑郁症等精神疾病，或者脑部的器质性病变，也会影响记忆力。
总之，17 岁出现记忆力差的情况，应先调整生活方式，保证充足睡眠、合理饮食、适当运动、减轻压力。若情况持续不改善或加重，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。
医生说
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