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博士研究生导师
主任医师
• 职称：主任医师 / 博士研究生导师
• 执业机构：中山大学孙逸仙纪念医院-神经科
• 擅长疾病： 神经系统常见病、多发病的诊治，主要从事帕金森病等神经退行性疾病的基础与临床研究。
手老抽筋的原因及应对方法
2025-03-09 06:53:29
描述问题： 手老抽筋的原因及应对方法
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医生回复：
手老抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、过度疲劳、局部神经血管受压、着凉、某些疾病等。
1. 缺钙：钙是维持肌肉正常功能所必需的元素。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。
2. 过度疲劳：手部长期从事重体力劳动或频繁活动，肌肉处于紧张状态，容易引发抽筋。适当休息，按摩手部肌肉能缓解。
3. 局部神经血管受压：长时间保持不良姿势，如趴着睡觉压迫手臂，可能导致神经血管受压，引起手部抽筋。调整姿势，避免压迫可预防。
4. 着凉：寒冷刺激会使肌肉收缩，导致抽筋。注意手部保暖，天冷时戴手套。
5. 某些疾病：如颈椎病、帕金森病等，可能影响神经功能，导致手部抽筋。需针对原发病治疗。
手老抽筋可能是单一原因，也可能是多种因素共同作用。如果抽筋频繁且严重，建议及时就医，查明原因，采取针对性治疗措施。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
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帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。