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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：南京脑科医院-医学心理科
• 擅长疾病： 对强迫症、焦虑症、恐怖症及抑郁等神经症、适应障碍、精神障碍早期干预和康复、以躯体症状为主要表现的躯体形式障碍（躯体化障碍、疑病症、体像障碍、疼痛障碍）、以及婚恋及性心理障碍的心理咨询与治疗
睡觉时常吵架的原因有哪些
2025-03-07 02:29:59
描述问题： 睡觉时常吵架的原因有哪些
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医生回复：
睡觉时常吵架可能由多种因素引起，如睡眠质量差、心理压力大、睡眠环境不佳、生物钟紊乱、潜在的健康问题等。
1. 睡眠质量差：睡眠中频繁醒来、多梦、易惊等，导致情绪不稳定，容易在睡梦中或醒来后吵架。
2. 心理压力大：生活、工作中的压力使人精神紧张，情绪容易失控，即使在睡眠时也难以放松，从而引发争吵。
3. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等，影响睡眠，使人烦躁，增加吵架的可能性。
4. 生物钟紊乱：作息不规律，导致生物钟失调，影响睡眠和情绪调节，可能引发睡觉时的争吵。
5. 潜在的健康问题：如患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，会影响睡眠和情绪，导致睡觉吵架。
总之，睡觉老是吵架可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况频繁发生且严重影响生活，建议及时就医，通过改善睡眠环境、调整作息、缓解压力，必要时接受专业治疗来改善状况。
医生说
视频
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