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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：宁波市第二医院-口腔科
• 擅长疾病： 对儿童错牙合的预防矫治及青少年各类错牙合畸形的矫正治疗、成人修复前的矫治和矫治后的修复有一定的研究。对口腔颌面外科常见病、多发病能精确诊断
嘴巴生溃疡的常见原因有哪些
2025-03-06 23:23:44
描述问题： 嘴巴生溃疡的常见原因有哪些
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医生回复：
嘴巴生溃疡可能由多种原因引起，如饮食不均衡、口腔卫生不佳、精神压力大、免疫力下降、局部创伤等。
1. 饮食不均衡：缺乏维生素 B、锌等营养素，可能导致口腔黏膜修复能力下降，易引发溃疡。可适当多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。
2. 口腔卫生不佳：食物残渣残留、细菌滋生，易引发口腔炎症，进而导致溃疡。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
3. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌和免疫系统，增加溃疡发生的风险。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4. 免疫力下降：当身体抵抗力减弱时，容易受到病原体侵袭，引发溃疡。规律作息，保证充足睡眠，有助于提高免疫力。
5. 局部创伤：不小心咬伤口腔黏膜、刷牙用力过猛等造成的创伤，也可能形成溃疡。
总之，嘴巴生溃疡的原因较为复杂。若溃疡长期不愈或频繁发作，建议及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
医生说
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