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王坚

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:复旦大学附属华山医院-神经内科

• 擅长疾病: 帕金森病、帕金森综合征、特发性震颤、肌张力障碍、抽动症、舞蹈症、肝豆状核变性等运动障碍病。

23 岁烦躁的常见原因有哪些
2025-03-06 18:46:22

描述问题: 23 岁烦躁的常见原因有哪些

  • 医生回复:

    23 岁出现烦躁的原因较多,常见的有心理压力、内分泌失调、睡眠障碍、营养不良以及某些疾病等。
    1.心理压力:生活中的工作压力、学业负担、人际关系紧张等都可能导致心理压力过大,从而引起烦躁情绪。
    2.内分泌失调:如甲状腺功能亢进,甲状腺激素分泌过多,会影响神经系统功能,导致情绪波动,出现烦躁。
    3.睡眠障碍:长期睡眠不足或睡眠质量差,会影响大脑的正常功能,使人容易烦躁、焦虑。
    4.营养不良:缺乏某些维生素(如 B 族维生素)、矿物质(如钙、镁)等,可能影响神经功能,导致情绪不稳定。
    5.疾病因素:一些神经系统疾病,如神经衰弱、焦虑症等,也会有烦躁的表现。
    总之,23 岁出现烦躁可能是多种因素共同作用的结果。如果烦躁情绪持续时间较长且严重影响生活,建议及时就医,进行相关检查,如甲状腺功能检查、血常规等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,要注意保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适当运动等,有助于缓解烦躁情绪。