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主治医师
• 职称：主治医师
• 执业机构：广西壮族自治区人民医院-儿童青少年心理门诊
• 擅长疾病： 注意缺陷多动障碍(多动症)、智力发育迟滞、孤独症谱系障碍、抽动障碍、学习障碍、睡眠障碍、梦游症、夜惊症、梦语症、REM睡眠行为障碍、遗尿症、发作性睡病、不宁腿综合征、抑郁症、焦虑症等认知、睡眠障碍的诊治。
人一多就紧张的原因是什么
2025-03-06 02:36:20
描述问题： 人一多就紧张的原因是什么
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医生回复：
人一多就紧张，可能由性格内向、社交经验不足、心理障碍、过往不良经历、环境压力等因素导致。
1. 性格内向：性格较为内向的人在面对人群时，可能会因不善于主动交流和表达自己而感到紧张。
2. 社交经验不足：缺乏与他人交往的经验和技巧，不熟悉社交场合的规则和氛围，容易产生紧张情绪。
3. 心理障碍：如社交恐惧症，患者在社交情境中会出现过度的恐惧和焦虑。
4. 过往不良经历：曾经在人多的场合有过不愉快或尴尬的经历，留下心理阴影。
5. 环境压力：周围人的期望、评价或竞争氛围等环境因素带来的压力，使人感到紧张。
总之，人一多就紧张的原因是多方面的。如果这种紧张情绪严重影响到生活和工作，建议及时寻求专业心理医生的帮助，通过心理治疗和必要的药物治疗来改善。
医生说
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