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疲劳嗜睡的常见原因有哪些
2025-03-05 19:12:12
描述问题： 疲劳嗜睡的常见原因有哪些
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医生回复：
疲劳嗜睡的原因较多，包括睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征等。
1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致身体无法得到充分休息，引起疲劳嗜睡。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。
2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体各器官缺氧，易出现疲劳嗜睡。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。
3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，常有疲劳、嗜睡、体重增加等表现。治疗常用左甲状腺素钠片。
4. 抑郁症：情绪低落、对事物缺乏兴趣，同时伴有身体疲劳、嗜睡。需心理治疗结合药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。
5. 慢性疲劳综合征：原因不明，表现为长期严重的疲劳，影响日常生活。治疗方法包括调整生活方式、适度运动和心理调节。
总之，疲劳嗜睡可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
医生说
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