经常做黄梦是怎么回事- 柯大夫在线

副主任医师

• 职称：副主任医师

• 执业机构：河北省中医院-精神心理科

• 擅长疾病：运用中药为主，中西医结合治疗各种精神病，如幻觉、妄想、语无伦次、沟通困难、情绪不稳、易怒、失眠、心烦;应用中药、针灸及心理治疗三位一体治疗各种神经症。如：焦虑症、抑郁症、神经衰弱、躯体化障碍(因心理因素导致各种躯体症状如头痛，胃肠道不适，全身不同部位的疼痛，感觉异常，经反复检查未发现明显阳性体征)强迫症，恐怖症(广场恐怖、社交恐怖、特殊物品恐怖)考试焦虑，应激障碍(生活中重大事件发生之后的精神症状及行为紊乱)。

经常做黄梦是怎么回事

2025-03-04 22:23:30

描述问题：经常做黄梦是怎么回事

医生回复：

经常做黄梦可能与生理因素、心理因素、睡眠环境、生活习惯、疾病等有关，如激素水平变化、精神压力大、睡眠环境不佳、睡前接触不良信息、神经衰弱等。
1. 生理因素：青春期或成年后，体内激素水平的变化，如雄激素分泌增加，可能会导致性冲动增强，从而容易出现做黄梦的情况。
2. 心理因素：长期精神压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能会使潜意识中的欲望在梦境中呈现。
3. 睡眠环境：睡眠环境不舒适、噪音大、光线强等，影响睡眠质量，可能增加做黄梦的概率。
4. 生活习惯：睡前观看刺激性的影视或书籍、过度劳累等，都可能引发做黄梦。
5. 疾病因素：神经衰弱等神经系统疾病，可能导致大脑神经功能紊乱，出现做黄梦的现象。
偶尔做黄梦通常无需过于担忧，如果频繁出现且影响到正常生活，建议及时调整生活方式，保持良好心态。必要时可前往正规医院就诊，寻求专业帮助。

医生说

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