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毛世华

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:重庆三峡中心医院-妇产科B区

• 擅长疾病: 妇产科常见疾病,多发疾病、疑难疾病的诊断和治疗,尤其擅长妇科腹腔镜、宫腔镜、介入手术、海扶手术、阴式子宫切除术、阴道成形术等,以及不孕不育的诊断和治疗

月子里吃鱼鸡是何原因
2025-03-04 21:07:01

描述问题: 月子里吃鱼鸡是何原因

  • 医生回复:

    月子里吃鱼和鸡,主要是因为它们能提供丰富营养、促进身体恢复、增加乳汁分泌、改善食欲、有助于伤口愈合等。
    1. 提供丰富营养:鱼和鸡富含优质蛋白质、维生素和矿物质,如蛋白质、维生素 A、B 族维生素、铁、锌等,可满足产妇身体恢复的营养需求。
    2. 促进身体恢复:其中的营养成分有助于增强免疫力,提高身体机能,使产妇更快地从分娩的消耗中恢复。
    3. 增加乳汁分泌:优质蛋白质等营养成分能促进乳汁的生成,保证宝宝有充足的母乳供应。
    4. 改善食欲:其鲜美的味道可以刺激产妇的食欲,让产妇在月子期间能摄入更多的营养。
    5. 有助于伤口愈合:丰富的蛋白质能为伤口愈合提供必要的原料,促进产后伤口的恢复。
    总之,月子里适量吃鱼和鸡对产妇的身体恢复和宝宝的健康都有诸多益处,但要注意烹饪方式的清淡和卫生。